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腰痛は仙骨の乱れが引き起こす！？

パソコンで仕事をしているといつの間にか時間が経っていて、ちょっと休憩するかと立ち上がると、肩や腰に痛みを感じることも少なくない。ただの肩こり・腰痛なんて甘く見てないで、マメなケアを心がけた方がいいみたいだ。

腰痛緩和のヒントは映画館の座布団サービスだった

あああ…。今日も腰が痛いよう…。毎日デスクでパソコンとにらめっこをしているライター稼業ですから、「腰痛」は職業病なんですが、それでも作業中、ちょっとでも軽減できたりすると嬉しいなあと思うのですよ…。

ビクビクしない生活へ！腰痛の対処方法

落とした物を下から拾うのが怖い、突然の動きは要注意！などと、腰痛のために、ビクビク生活を送っている方が腰痛の呪いから解放されますように！腰痛の対処法でっす。

変形性膝関節症になる前に

年齢を重ねると、自分で思ったより足が上がってないのか、しょっちゅう足をぶつけるんだよね。腿とか膝とか、知らない間にアザになってる。でもアザの痛みなんて全然問題じゃなかったよ。

ヨガ 入門に行ってみよう・・か

ヨガ 入門に行ってようか・・と思っている。便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティ、腰痛など様々な効果の口コミや評判を耳にするが、少し目的が違う。

ヨガは腰痛に効果があるのか

腰痛が目的ではなかったのだが、ヨガ 入門に行くことにした。口コミでは、便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティなど様々な効果が評判だが、体験を少し書いておこう。

腰痛予防を考えた座椅子の選び方。

子供の頃は痛みといえば、けがした時の痛みが主な痛みだった。そのほか、おこられた時のげんこつであったり、最高級の痛みは歯医者の時に「ウィ～ン」って奴で削られるとき。しかし人間、年を取るにつけていろんなとこが痛み出す。頭痛もそうだし、神経痛もそう、腰痛も子供の頃は全くなかったはずだったのだが今はいろんなトコが痛いのだ。

その痛み、ひょっとして？～坐骨神経痛と名医～

ずっと、イスに座りっぱなしの時に、お尻や下半身にズキーンという痛みが走ったら、それは、坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛の症状や名医について。

ラクラクＧＯＯＤ　ＢＯＤＹ！！骨盤矯正ベルトラクダーネ

骨盤がゆがんでいると、ダイエットにも美容にも、健康にもよくないとよく、言われていますね。ぜひとも、骨盤のゆがみをギュッと矯正したいものです。骨盤矯正ベルトラクダーネについて。

金魚 運動 実践のポイントと注意

金魚 運動は、腰痛、ダイエット、便秘などに効果があるとされているが、金魚 運動の器具の購入や、金魚 運動を実践する場合のポイントと注意をまとめた